Մի տեսակ յուրօրինակ ապտակ, կուզիկ ապտակներ, գոտկատեղի սկավառակի ճողվածք և գոտկատեղի մկանների լարվածություն՝ առանց մի կոպեկ ծախսելու~

Ապտակ՝ մեջքի միջով անցնելու համար

Կուզի, գոտկային սկավառակի ճողվածքի, գոտկատեղի մկանների լարվածության բուժում և այլն։

Թուլացրեք ուսերը և հպեք մարմնի ցավոտ հատվածներին։Եթե ​​ցավի տարածքը մեծ է, օգտագործեք ձեր ձեռքի ափը:Եթե ​​ցավի տարածքը փոքր է, օգտագործեք ձեր ափի հիմքը կամ ձեր մատների ծայրերը:Beile Company-ն առաջարկում էր մի ձեռքով ծեծել առջևի կողմը, մյուս ձեռքը՝ հետևի ողնաշարին և փորձել հնարավորինս շատ ծեծել։Կանգնեք ուղիղ և ծեծեք 8-10 անգամ, ապա կռացեք և ծեծեք 8-10 անգամ, իսկ վերջում թեքվեք և 8-10 անգամ հարվածեք գոտկատեղին:

Այս կերպ դիպչելով՝ մեջքի ստորին հատվածի հոդերը կարող են թուլանալ, բարելավել մեջքի ստորին հատվածի մկանային լարվածությունը և սպոնդիլիտը, ինչպես նաև կարող է հետաձգվել կամ կանխվել ոսկրերի հիպերպլազիան, որը տարածված է տարեցների մոտ:Մեջքին հարվածելիս անպայման հարվածեք ողնաշարին մեջքի կեսին, քանի որ ողնաշարը բոլոր յանգի կոնվերգենցիան է, և բավարար յան ունեցող մարդիկ առողջ են:Ամեն ինչի թերապիա.

Թեթևացրեք կրծքավանդակի լարվածությունը և պաշտպանեք սիրտը

կանխել սրտի հիվանդությունը

Tanzhong acupoint-ը գտնվում է երկու ծծակները միացնող գծի միջին կետում, ձեռքի ափով քսեք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ և հակառակ ուղղությամբ:Օգնում է բուժել կրծքավանդակի սեղմվածությունը և սրտխփոցը և հավասարակշռել Qi-ն ու արյունը:

2. Jiquan acupoint թերապիա բոլոր բաների.

Jiquan acupoint-ը գտնվում է թեւատակերի տակ, այստեղ ձեռքերով հունցելը կարող է թեթևացնել անգինա պեկտորիսը:

3. Ֆլանկում գտնվող բոլոր բաների բուժումը:
Թևի կողերի լրիվությունը կապված է սրտի և լյարդի հետ:Երկու ձեռքերով կողային կողերի երկայնքով ներքև կամ առաջ մղելը կարող է թեթևացնել կողերի կողերի ցավը:

4, Neiguan կետ բոլոր բաները թերապիա.
Neiguan acupoint-ը գտնվում է դաստակից երեք հորիզոնական և երկու դյույմ ներքև:Կանոնավոր մերսումը կարող է թեթևացնել սրտի բաբախյունը, կրծքավանդակի լարվածությունը, դյուրագրգռությունը և ունի հանգստացնող ազդեցություն: Կատարեք շարժումների այս խումբը յուրաքանչյուրը երեքից հինգ րոպե, և ինտենսիվությունը համապատասխանում է ցավի և ցավի զգացմանը:

սրբել խրամատը

իջեցնել երեք բարձր
Ականջի վրա ասեղնաբուժության ավելի քան 160 կետ կա, և ականջի հետևում գտնվող մաշկի ընկճվածությունը կոչվում է արյան ճնշման խրամատ:Ձգեք այս խրամատը ձեր մատներով վերևից ներքև:Կան նաև առավելություններ.
Ամեն առավոտ 260 անգամ մաքրեք երկու ականջների հետևի ակոսը:Ավարտելու համար տևում է մոտ երկու-երեք րոպե:Ավարտելուց հետո ականջները ջերմություն կզգան։Եթե ​​անգամների քանակը չափազանց փոքր է, ազդեցությունը չի ստացվի:

Եթե ​​դուք իսկապես չեք կարողմերսումինքներդ, ապա դուք կարող եք օգտագործել մերմերսման բարձ օգնել ձեզ, որպեսզի հասնեք բազմապատկիչ էֆեկտի

https://www.gzbelovedone.com/bella-swivel-reclining-chair-elite-robo-pad-massage-chair-black-office-chair-with-massage-function-product/